Ínycsiklandó diétás fagyi recept a nyári napokra

Nyáron két dolog érdekli az embereket igazán: a strandra járós beach body és a jól megérdemelt lazítás, finom nyári ételekkel. Igen, tudjuk, a kettő együtt korántsem tűnik könnyen kivitelezhetőnek, de mi nem mondanánk az sem, hogy lehetetlen! Miért kellene például lemondanod a fagyiról csak azért, mert éppen odafigyelsz az étkezésedre, esetleg kimondottan diétázol? Ilyenkor jön jól egy finom diétás fagyi recept! Ha rászánsz egy kis időt, házilag olyan fagyit készíthetsz magadnak, ami kalóriában szegény, ízben mégsem marad le hagyományos testvéreitől – sőt!

Az egészséges életmód követőinek megmentője lehet a nyári hónapokban egy jó diétás fagyi recept. Kép: Racool_studio on freepik.com

Itt a legújabb kalóriaszegény, diétás fagyi recept tőlünk, Neked!

Ezekre a hozzávalókra lesz szükséged:

  • 1 csésze sztívia
  • ¼ csésze kakaópor (hozzáadott cukor nélkül)
  • 85 gramm ízesítetlen étkezési zselatin
  • 4 csésze cukormentes mandulaital
  • 3 feltört friss tojás
  • 1 teáskanál vaníliaaroma

Így készítsd el:

Egy tálban keverd össze a sztíviát, a kakaóport és a zselatint, majd keverd el a mandulaitalban. Főzd és folyamatosan kavargasd közepes tűzön, amíg el nem kezd forrni, majd vedd le a tűzről! Kb. egy csészényit adj hozzá a már feltört tojásokhoz, és öntsd az egészet a tálba. Főzd 1-2 percig, amíg krémes állagú nem lesz. Ne forrald fel! Végül add hozzá a vaníliát és takard le egy műanyag fóliával, majd tedd be a fagyasztóba kb. fél órára.

Ha Neked is van olyan diétás (vagy kevésbé diétás) recepted, amit szívesen megosztanál velünk és vásárlóinkkal, keress fel minket elérhetőségeink egyikén vagy látogass el Facebook-oldalunkra!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.